El domingo Junio 16 2019 

Yi Jin Jing: Ejercicios Tradicionales Para El Estiramiento Del Mu Sculo-tendon En La Antigua China por Pedro J. Jimenez Martin; Teresa Menchen Rodriguez

Yi Jin Jing: Ejercicios Tradicionales Para El Estiramiento Del Mu Sculo-tendon En La Antigua China por Pedro J. Jimenez Martin;
                    
                
                    
                        Teresa Menchen Rodriguez

Descargar Yi Jin Jing: Ejercicios Tradicionales Para El Estiramiento Del Mu Sculo-tendon En La Antigua China por Pedro J. Jimenez Martin; Teresa Menchen Rodriguez Epub y PDF

  • Título: Yi Jin Jing: Ejercicios Tradicionales Para El Estiramiento Del Mu Sculo-tendon En La Antigua China
  • Autores: Pedro J. Jimenez Martin; Teresa Menchen Rodriguez
  • Publicado: 25/02/2013
  • ISBN: 9788499101750
  • Tamaño: 31 MB
  • Nº de páginas: 176
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Pedro J. Jimenez Martin; Teresa Menchen Rodriguez con Yi Jin Jing: Ejercicios Tradicionales Para El Estiramiento Del Mu Sculo-tendon En La Antigua China

Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de movimientos dinámicos y posturas estáticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulación de la energía por los meridianos del cuerpo. Este libro pone en primera línea el trabajo específico sobre el tendón que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexión y extensión en movimientos rápidos, la graduación de la fuerza impidiendo que la tensión exagerada supere los límites de la amplitud articular previniendo contra posibles lesiones. La obra se divide en dos partes, en la primera los autores introducen las diferencias de aproximación metodológica y filosófica hacia el concepto de salud que hay entre Oriente y Occidente; también, para comprender los principios que están detrás de estos ejercicios y conseguir los mayores beneficios durante su práctica, se desarrollan las bases teóricas de fisiología, anatomía del estiramiento y de la flexibilidad y el trabajo con el tendón. En la segunda parte, a través de secuencias de fotografías que muestran el desarrollo d e cada ejercicio, se describen las posturas corporales correctas de manos y pies, resaltando las zonas anatómicas donde debe incidir el estiramiento y la intención que hay que poner detrás de cada ejercicio.
Hoy en día se ha vuelto caro leer libros interesantes. Hay que comprar, y no es barato. Sin embargo, en este sitio linkoverseas.org.uk puede descargar el libro Yi Jin Jing: Ejercicios Tradicionales Para El Estiramiento Del Mu Sculo-tendon En La Antigua China de forma gratuita y sin registro y leerlo en cualquier dispositivo. El libro Yi Jin Jing: Ejercicios Tradicionales Para El Estiramiento Del Mu Sculo-tendon En La Antigua China está disponible para descargar en varios formatos.

Relacionado Ebooks