El jueves Julio 18 2019 

Aprender A Relajarse por Mike George

Aprender A Relajarse por Mike George

Descargar Aprender A Relajarse por Mike George Epub y PDF

  • Título: Aprender A Relajarse
  • Autores: Mike George
  • Publicado: 06/10/2004
  • ISBN: 9788489920491
  • Tamaño: 17 MB
  • Nº de páginas: 159
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Mike George con Aprender A Relajarse

Una guía práctica completamente ilustrada para relajar el cuerpo y la mente mediante técnicas y ejercicios de fácil ejecución. El libro incluye veinticinco ejercicios detallados paso a paso para eliminar el estrés de la vida cotidiana y mejorar la calidad del tiempo libre. Todas sus propuestas son sencillas maneras de situar los problemas en su justa perspectiva y ejercer el mayor control sobre la mente y las emociones. Ofrece también técnicas para despertar el yo y los sentidos, convertir lo negativo en positivo y escapar de la tiranía del reloj y el pensamiento destructivo. Los métodos propuestos están basados en técnicas orientales de relajación, como mantras, mandalas y ejercicios de yoga.
linkoverseas.org.uk - biblioteca de publicaciones electrónicas. Descargue el libro Aprender A Relajarse completo en formato FB2, TXT, RTF, EPUB, MOBI de forma gratuita y sin registro en su teléfono Android, iPad, iPhone, computadora portátil, tableta, lector o computadora. Amplia selección de géneros: literatura clásica, ciencia ficción, fantasía, detectives, mujeres y novelas románticas. Biblioteca electrónica: linkoverseas.org.uk, su guía del mundo de los libros.

Relacionado Ebooks