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Autoestima Automática por Silvia Congost

Autoestima Automática   por Silvia Congost

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  • Título: Autoestima Automática
  • Autores: Silvia Congost
  • Publicado: 17/02/2015
  • ISBN: 9788408138501
  • Tamaño: 12 MB
  • Nº de páginas: 123
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Silvia Congost con Autoestima Automática

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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