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La Dieta Alea por Maria Astudillo, Roberto Cabo, Ruben Perez

La Dieta Alea   por Maria Astudillo, Roberto Cabo, Ruben Perez

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  • Título: La Dieta Alea
  • Autores: Maria Astudillo, Roberto Cabo, Ruben Perez
  • Publicado: 07/04/2015
  • ISBN: 9788408140870
  • Tamaño: 39 MB
  • Nº de páginas: 101
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Maria Astudillo, Roberto Cabo, Ruben Perez con La Dieta Alea

La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:• Alimentación: porque vas a comer. • Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica. • Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción. • Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.
La lectura gratuita es el lugar más importante en Internet donde puede encontrar los textos de muchos libros en el dominio público. En este sitio puedes descargar gratis un libro de La Dieta Alea sin registrarte. Aquí verá muchas obras famosas, no solo novelas, sino también poemas, periodismo y autobiografía. Un rasgo característico de "Lectura libre" es el cumplimiento de la edición original de La Dieta Alea , que tiene varios formatos. Gracias a esto, puedes leer un libro electrónico en diferentes dispositivos. El formato grande no siempre facilita la lectura, pero le da al trabajo un ambiente especial.

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