El lunes Mayo 20 2019 

Mindfulness Para Runners por Moises Gonzalez Martinez; Montse Rodrigues

Mindfulness Para Runners por Moises Gonzalez Martinez;
                    
                
                    
                        Montse Rodrigues

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  • Título: Mindfulness Para Runners
  • Autores: Moises Gonzalez Martinez; Montse Rodrigues
  • Publicado: 06/09/2016
  • ISBN: 9788448022457
  • Tamaño: 27 MB
  • Nº de páginas: 160
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Moises Gonzalez Martinez; Montse Rodrigues con Mindfulness Para Runners

Consigue tu equilibrio interior mediante el running y el mindfullness.¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
Mindfulness Para Runners está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de ebooks. Todos los ebooks disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

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