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Hoy, Aquí Y Ahora por Bernabe Tierno

Hoy, Aquí Y Ahora   por Bernabe Tierno

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  • Título: Hoy, Aquí Y Ahora
  • Autores: Bernabe Tierno
  • Publicado: 25/09/2012
  • ISBN: 9788499982090
  • Tamaño: 8 MB
  • Nº de páginas: 127
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Bernabe Tierno con Hoy, Aquí Y Ahora

¿Cómo lograr la codiciada felicidad ¿Cómo conseguir que todos esos pequeños conflictos del día a día no entorpezcan el camino hacia nuestro bienestar? ¿Debemos sufrir los golpes de la vida o, por el contrario, podemos hacerles frente y superarlos gracias a nuestro esfuerzo y nuestra propia fuerza interior? El popular psicólogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta obra las claves básicas para mejorar radicalmente nuestra vida, las pautas a seguir para que, todo aquel que lo desee firmemente, pueda cambiar su vida. La fórmula no es mágica: consiste simplemente en reeducar nuestra actitud frente a los problemas y así poder disfrutar del presente con plenitud. Autor de más de cuarenta títulos, Bernabé Tierno nos facilita en Hoy, aquí y ahora diversas técnicas de relajación y de superación del estrés y los problemas personales, así como su novedosa aportación del «reloj personal», una manera de convertir el tiempo en un aliado, y no un enemigo.
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