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Mindfulness Eficaz por Gill Hasson

Mindfulness Eficaz   por Gill Hasson

Descargar Mindfulness Eficaz por Gill Hasson Epub y PDF

  • Título: Mindfulness Eficaz
  • Autores: Gill Hasson
  • Publicado: 23/11/2015
  • ISBN: 9788499449098
  • Tamaño: 3 MB
  • Nº de páginas: 178
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • Formato : PDF, EPUB


Gill Hasson con Mindfulness Eficaz

Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.Este libro le ayudará a:• Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.• Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.• Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.• Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.
Mindfulness Eficaz está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de ebooks. Todos los ebooks disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

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